サーフィン　技　中級者　～ライディングテクニック～

～ライディングテクニック～　中級者

サーフィンは『初心者』、『中級者』、『上級者』に分かれてそれぞれが波乗りを楽しんでいます。その中でも海にいるサーファーは『中級者』が一番多いと思います。どのレベルが『中級者』かというと自分の力で波に乗れる、横に走れるレベルが中級者ではないでしょうか？そこにはパドリングやテイクオフにライディングの要素が習得できているレベルまできているので立派な中級者と呼べると思います。そこからのスキルアップで『上級者』に近づくためのテクニックを解説していきたいと思います。
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①テイクオフテクニック

上級者に近づくためにはただ単に波に乗って立てればいいというわけではありません。どうしても中級者レベルまでくると『今更テイクオフ？』となりがちですが、テイクオフの質を高めるとライディングの質も高まりますので、いかに質の高いテイクオフができるかが重要になります。

よく『胸を反る』といいますが、そ
んなに反っていませんね。これには
秘密があって、乳首の辺りを少し浮
かす程度の形が、一番スピードをつ
けられるベストな態勢となっていま
す。 胸を少し浮かせたらへそで重心をとる。

大切なのはテール側が持ち上げられないように太ももとひざを使い、ボードを深く沈める気持ちで、しっかり押さえてください。この態勢を作ることができると、身体全体でボードを押さえている状態になり、絶対にぶれない態勢を作りだすことができます。

ノーズが全く沈まないという方はもう少し前に乗ってください。前に乗りすぎてもダメですが、この態勢を作ること大切です。

水をかいた手が脇腹あたりでボードを押さえて肩が前にでている状態で、寝そべっているのに前傾姿勢という態勢がテイクオフの滑り出しでMAXの加速を得る事ができます。

いかに前に早く進むために、ベストな形を作ることが重要ということが理解できたと思います。それによってパドル＆テイクオフのスピードが大幅に変わっていくということが分かっていただけたと思います。

とにかく一番重要なポイントはボードが一番スピードが付く位置に乗るということです。

②ライディングの始まりが大事

日本のビーチブレイクでは、波をキャッチした後にノーズを落としてしまうと、立ち上がった直後にはボトム方向へ落ちてしまい、波のパワーが活かせなくなります。若干ブレーキがかかっているくらいに波のパワーに寄りかかっているような動きで立ち上がらせなければファーストターンからスピードを活かせません。

大事な部分はノーズが上を向いている状態、板の角度が変わらない状態でテイクオフをするように意識してください。手を置く位置に合わせいて肩も入れていきます。

波から降りていく時もボードの角度は変わりません。降りる時は前足加重で波に合わせます。しかし重心は足と足のあいだくらいの意識で置いてください。波のパワーを使って押し出してもらっている感じです。この態勢なら確実に安定して、ここから板を傾けていけます。

波のキャッチからファーストターンまで、波のパワーを逃がさないように落ち着いてテイクオフしてみてください。これができるようになれ急激にできることが増えていきます。

③ライディングイメージをしっかり持つ